湯澤滑雪：完整指南 – 最佳月份、TOP 5滑雪場評比、住宿推薦與注意事項

拖著快散架的身體，扛著我的雪板，終於從新潟湯澤回來了！這已經是我連續第三年跑去湯澤滑雪了（中毒太深？），從一開始在初學者坡上摔得七葷八素，到現在總算能比較流暢地刷個幾條紅線（黑線嘛…還在努力克服心理障礙啦），累積了不少血淚（還有荷包失血）換來的經驗。說真的，雖然北海道名氣響噹噹，但湯澤滑雪區對臺灣雪友來說，CP值真的超級高！新幹線「上越」或「北陸」線直達，交通方便到不行（想想那些耗在轉車上的時間就累），雪質嘛，日本海側的粉雪（Powder Snow）可不是開玩笑的，尤其像我這種愛刷粉雪的，遇到大雪過後衝上山，那個唰啦唰啦的聲音，根本是天堂級的背景音樂！當然啦，雪場多到眼花撩亂也是個甜蜜的負擔，怎麼選才不會踩雷？新手老手需求大不同，住宿要挑哪？裝備怎麼辦？這篇就用我這三年累積的湯澤滑雪實戰心得，把所有挖到的寶跟踩過的坑，通通整理給你！

老實說，問「最佳」時間有點難講，每個人喜歡的雪況不一樣嘛！

• 12月中下旬 - 1月 👉 旺季開場，雪漸厚： 通常湯澤滑雪場們從12月初或中旬陸續開門。這時的雪開始積起來了，人也相對沒那麼多（聖誕節除外，那絕對爆炸！）。如果運氣好碰到早來的大雪，恭喜你，可能爽滑到初期的粉雪！但…也有可能遇到雪不夠深，部分割槽域或樹林區還沒開放（像我第一年去就遇到這狀況，只能盯著封鎖線乾瞪眼）。
• 1月下旬 - 2月 👉 黃金巔峰期！🤑： 公認最棒的湯澤滑雪季節！ 雪量通常最豐沛、最穩定，粉雪機會最高！過完日本新年（1月初）人潮稍退一點（但還是很多人），天氣也比較穩定些。想要體驗道地粉雪，這個時段成功率最高。
• 3月 👉 春雪時光，CP值高： 進入三月，天氣轉暖，日照變長，滑起來舒服很多（不用包得像粽子了）。雪況嘛，早上通常還不錯（結實的春雪Carving起來很過癮），但下午可能會變得比較濕軟鬆散（俗稱爛雪Slush）。好處是人真的少很多！住宿、雪票常有折扣，適合預算有限、不追求頂級粉雪的人。但下旬開始，部分雪場或區域可能陸續關閉。

出發前準備好，滑得更安心更爽快！這幾年摸爬滾打下來，這幾點超級重要：

• 裝備租借 vs. 自帶：
  • 新手 / 偶爾滑： 真心建議用租的就好！湯澤滑雪區每個雪場附近或車站周邊，租店多到爆。全套裝備（雪板+雪鞋+雪杖+雪衣褲+頭盔+護目鏡） 都能搞定。重點：預約！尤其旺季週末！ 現場排隊很浪費時間（我朋友就排過快一小時）。上雪場官網找合作租店預約，通常有優惠套票（雪票+租賃）。價錢嘛，一天全套大約5000~8000日圓跑不掉。湯澤車站裡「湯澤高原租借中心」點多又方便，但人也多。
  • 常滑 / 有偏好： 像我有自己的雪鞋（合腳超重要！）和固定偏好的板子，就會自帶這些核心裝備，只租雪衣褲（行李省空間）或頭盔（衛生考量）。帶板子搭新幹線沒問題，記得買板袋！機場巴士和新幹線都有專用空間放。
  • 小提醒： 租借時一定要仔細檢查！雪鞋合不合？固定器設定是否正確？雪板邊緣有無嚴重損傷？有問題馬上反映。像我曾在某租店拿到固定器怎麼調都卡不緊的雪鞋，差點沒暈倒。
• 交通卡死穴搞定：
  • 大方向： JR東京廣域周遊券 (JR Tokyo Wide Pass) 💯！ 三天內無限搭乘新幹線和JR電車，東京⇄越後湯澤來回一趟就值回票價！還能順遊輕井澤（小購物一下）或GALA湯澤（後面會講）。一定要提前在臺灣買好兌換券！ 日本境內買比較貴（劃不來啊！）。
  • 抵達湯澤後：
    • 接駁巴士：最重要！ 幾乎所有湯澤滑雪場和主要旅館都有從「越後湯澤站」出發的免費接駁巴士（無料シャトルバス）。下車後先衝去車站外的巴士站牌（通常東口），看清楚路線和時刻表！班次密集，但旺季人龍很長（要有心理準備）。
    • 計程車： 拖著大行李或人多的話可以考慮。站前就有排班。到雪場周邊旅館大約2000-4000日圓不等。
    • 租車： 除非你要瘋狂跑不同湯澤滑雪場，或者住很偏遠的溫泉旅館，否則必要性不高。雪地開車很講究技術和輪胎（雪胎必備），停車費也不便宜。新手雪友不推薦。
• 雪票聰明買：
  • 單日券： 最直接，現場買就好。但最貴！適合只滑一天或行程不確定的人。
  • 多日券 / 季票： 滑超過兩天，買多日券通常有折扣。有些雪場聯票（後面介紹）。
  • 早割 / 網路預購： 省錢關鍵！ 許多雪場官網提前預購雪票有早鳥價，差額不小！像NASPA的網路價就比現場便宜快1000日圓。湯澤聯合券 (Yuzawa All Mountain Pass) 👍： 這神器一定要知道！涵蓋湯澤地區幾乎所有主要雪場（GALA湯澤、石打丸山、湯澤高原、神立、苗場、田代...），依天數選擇，絕對划算！尤其適合想挑戰不同山頭的雪友。務必提前在Klook/KKday或官網購買電子票（現場換實體卡）。
  • 纜車券種類： 看清楚是全山通還是部分割槽域。新手通常買初學者區的券就夠便宜了（但範圍小）。老手當然攻頂全山通！

重頭戲來了！湯澤地區雪場超過十幾個，挑幾個我親身滑過、具代表性的來深度聊聊。別被官方美圖騙了，來點真實體驗！（星級純屬個人主觀意見，別打我）

GALA湯澤滑雪場 (GALA Yuzawa Snow Resort)

• 最大賣點：無敵交通！ 新幹線「ガーラ湯沢」站出來就是雪場售票大廳和纜車站！ 完全不用接駁，這點真的宇宙無敵方便！尤其適合時間有限或帶小孩不想奔波的人。從東京出發，搭最早班新幹線衝過去，甚至能滑個大半天再回東京（鐵腿行程，慎思！）。
• 雪道特色：
  • 新手天堂： 山腳下的初學者區（Family Course）非常寬敞平緩，還有電動平面步道（Magic Carpet），第一次穿上雪板的人也能安心練習（記得我在這裡摔了人生第一跤…）。
  • 中階樂趣： 中級區雪道選擇也不少，坡度適中，可以練習轉彎和速度控制。連線山頂的中央纜車上去，視野超棒！
  • 高階挑戰： 說實話，對真正高手來說，這邊的黑線難度和變化性就稍嫌不足了（我試過一條，覺得有點短，挑戰性普通）。
• 設施： 車站大樓（GALA湯沢プラザ）裡應有盡有：餐廳、租借店（超級大間）、溫泉（スパガーラ）、伴手禮店。溫泉滑完泡超舒服！ 但要額外付費。
• 缺點：
  • 人！超！多！ 尤其是週末和假日，新幹線帶來的人潮非常可觀，纜車排隊是家常便飯（早點上山很重要）。
  • 雪道相對較少： 比起其他大型雪場，雪道總長度和變化性少了點，滑一整天可能會有點膩（老手更容易膩）。
  • 雪質： 因為海拔相對較低（山頂也不過1181m），加上人為壓雪多，遇到天氣暖或下午，雪質容易變硬或溼軟（粉雪儲存不易）。
• 營業時間： 通常 8:00 AM - 5:00 PM (夜滑無)
• 交通： 無敵！新幹線「ガーラ湯沢」站直結。注意： 只有部分新幹線車次停靠此站（上越新幹線居多）。
• 門票價格 (參考2023-24)： 成人一日券 約5,500日圓 (早割/網路價可能便宜些)。使用湯澤聯合券划算。
• 器材租賃： 站內「GALA湯澤租賃中心」超大，選擇多，但排隊人龍也驚人！務必預約！

石打丸山滑雪場 (Ishiuchi Maruyama Ski Resort)

• 最大賣點：高CP值！雪道多樣！夜滑超讚！ 這是我個人最愛！最常去！ 的湯澤滑雪場！雪道總數號稱日本第一多（26條？），地形變化豐富，從寬闊的初級道到陡峭的樹林區都有（樹林區管理得很好，很安全），重點是票價合理！ 還有超棒的夜滑！
• 雪道特色：
  • 新手友善： 中央區域（International Area）有寬廣平緩的綠色雪道，旁邊還有專門的初學者練習場（Practice Slope）。
  • 中階天堂： 這裡的中級道（紅線）選擇超級多，長度夠、坡度適中，練技術、練Carving都超爽！像「丸山コース」和「中央コース」是我最喜歡刷的，流暢度一流。
  • 高手挑戰： 黑線也頗具挑戰性（陡！），還有幾個開放的樹林區（Gates），大雪過後鑽粉雪超刺激（但要注意安全！我曾在裡面卡住過一次…）。東區（East Area）比較僻靜，雪質通常更好。
  • 夜滑王者！⭐：重點推薦！ 湯澤滑雪區裡夜滑規模最大、照明最好的就是石打丸山！開放到晚上9點！白天滑不夠？晚上繼續！燈光下的雪道別有風味，人又少（情侶約會也不錯？），雪質因氣溫低反而常比白天好（壓雪後像冰淇淋一樣滑順）。
• 設施：
  • 食堂超多！ 山上山下的食堂選擇豐富，價格合理。推薦山頂「Panorama餐廳」的咖哩飯（滑雪配咖哩是絕配！）和「中央餐廳」的炸雞塊（補充熱量神器）。山腳「石打の森」區域也有餐廳和休息區。
  • 租借方便： 幾個主要纜車站（石打口、中央口）旁都有租借店，規模不小。
• 缺點：
  • 交通： 需從越後湯澤站搭接駁巴士（約10-15分鐘到「石打口」或「中央口」），班次算多但旺季也要排。
  • 地形複雜： 雪道太多，第一次去容易迷路（強烈建議拿張地圖或開手機App）。連線東西區的纜車有時風大會停駛（我就遇過，被困在西區回不去…）。
• 營業時間： 通常 8:00 AM - 5:00 PM； 夜滑 5:00 PM - 9:00 PM (部分割槽域)
• 交通： 越後湯澤站東口搭往「石打丸山」的免費接駁巴士（認明「石打丸山スキー場」牌子）。
• 門票價格 (參考2023-24)： 成人一日券 約4,700日圓；夜滑券約2,500日圓。湯澤聯合券可用。
• 器材租賃： 各入口附近租店齊全（石打口、中央口規模大），價格中等。

湯澤高原滑雪場 (Yuzawa Kogen Ski Resort)

• 最大賣點：全湯澤最高！垂直落差最大！王者級視野！ 擁有湯澤地區最大的垂直落差（差801m），從山頂（1781m）一路滑下來，那個長度和坡度變化，超級過癮！風景壯麗（天氣好能看到遠處的富士山🗻），山頂展望臺絕對值得上去（就算不滑雪也推薦搭纜車上去看景）。
• 雪道特色：
  • 高手樂園：招牌是長距離黑線（高階道）！ 從山頂下來的「ダイナミックコース」超級長又陡（我看著腿都軟了…還沒勇氣全程滑完），挑戰性十足。中級道也多樣化。
  • 初學友善： 山腳有專屬的新手區（パノラマゲレンンデ），但坦白說，規模和選擇不如GALA或NASPA那麼寬裕。如果團隊中有純新手，這邊可能稍嫌單調。
  • 雪質優勢： 海拔最高，雪質通常較好、較乾燥，粉雪儲存時間較長（尤其山頂區域）。
• 設施： 山頂餐廳「テラスドリーム」風景無敵，view超殺！餐點就…景觀餐廳價位（你懂的）。山腳也有食堂和租借店。
• 缺點：
  • 交通： 需從越後湯澤站搭接駁巴士（約15分鐘），班次較石打丸山少一點點。
  • 對新手較不親切： 雪道設計重心偏中高階，新手區選擇有限。從新手區要移動到其他區域得搭纜車，對剛學的人有點壓力（怕搭錯或下纜車摔）。
  • 風大！ 山頂區域因為海拔高，風勢強勁的日子不少，部分纜車（特別是山頂纜車）容易因此停駛（我就吃過閉門羹，只能在山腰玩玩）。
• 營業時間： 通常 8:30 AM - 4:30 PM (夜滑無)
• 交通： 越後湯澤站東口搭往「湯澤高原」的免費接駁巴士。
• 門票價格 (參考2023-24)： 成人一日券 約5,000日圓。湯澤聯合券可用。
• 器材租賃： 山腳主要基地有租店。

NASPA Ski Garden

• 最大賣點：高階度假感！新手專屬天堂！飯店直結雪場！ 走精緻路線的雪場，與「NASPA新大谷ホテル」直接相連（滑進滑出Skii-in/Ski-out太方便！）。最大特色是超寬廣、完全獨立隔離的初學者專用區「Wonderland」！ 坡度超緩、無障礙，對第一次滑雪的人（特別是小孩和長輩）安全感爆表！完全不用擔心被速度快的玩家撞到（這點超重要！）。
• 雪道特色：
  • 新手天堂Plus： Wonderland超大一片區域專屬初學者，還有電動步道。是湯澤滑雪區裡對新手最友好的設計！沒有之一！
  • 中階選擇： 中級道（紅線）難度適中，維護得很好，滑起來很順暢。但整體雪道總數較少（只有7條），變化性不高。
  • 高階挑戰： 黑線只有一條（シングルダイヤモンド），算有挑戰性但…就這樣一條（高手可能很快就膩了）。
• 設施： 度假村等級！飯店內餐廳、溫泉（大浴場不錯）、商店一應俱全。租借店就在Wonderland旁邊，超級近便。服務人員態度普遍不錯（有五星級飯店的感覺）。
• 缺點：
  • 規模小： 雪場本身不大，雪道選擇有限，不適合追求多樣性或想狂刷雪道的中高階玩家（大概半天就能滑透）。
  • 價格較高： 雪票、租賃、住宿的價格都相對較高（畢竟是度假飯店體系）。雪票無法用湯澤聯合券！
  • 獨立性： 因為與其他雪場不連通，滑膩了就只能待在飯店範圍內（或搭車去別處，但有點麻煩）。
• 營業時間： 通常 8:30 AM - 4:00 PM (夜滑無)
• 交通： 越後湯澤站東口搭往「NASPA」的免費接駁巴士（約5分鐘）。
• 門票價格 (參考2023-24)： 成人一日券 約6,000日圓 (較貴)。無法使用湯澤聯合券！
• 器材租賃： 雪場內租店，方便但價格也是偏高。

神立滑雪場 (Kandatsu Snow Resort)

• 最大賣點：寬闊雪道！親子友善！秘密樹林區！ 規模不小（僅次於石打丸山），雪道普遍寬闊，滑起來很舒服！對家庭非常友善，設施完善（有遊戲區）。有個規劃良好的樹林區「Snow Safari」，很適合想嘗試Off-Piste但又怕危險的初階Off-Piste玩家（入口有管理員確認能力）。
• 雪道特色：
  • 新手區完善： 山腳的「Family Snow Garden」專為新手設計，有魔毯和緩坡。
  • 中階主力： 眾多寬敞的中級雪道（紅線）是其強項，坡度適中，非常適合練習和累積里程數（刷道刷到飽）。
  • 樹林樂趣： 「Snow Safari」區需要額外付費（或買專用券），但維護得很好，有不同難度路線（有綠色路線喔！），大雪後鑽進去很好玩！（小朋友也可以在家長陪同下體驗簡單路線）。
• 設施： 餐廳選擇多樣且評價不錯（咖哩飯、拉麵都有）。山頂餐廳視野佳。有兒童遊戲區。租借店規模大。
• 缺點：
  • 交通： 需從越後湯澤站搭接駁巴士（約10分鐘），但班次也算密集。
  • 刺激感稍弱： 整體雪道設計比較中規中矩，缺乏像湯澤高原那種超陡峭的挑戰路線（高手可能會覺得不夠過癮）。
  • 部分設施稍舊： 感覺有些地方有點年代感（但不影響滑雪本身）。
• 營業時間： 通常 8:00 AM - 5:00 PM； 夜滑 5:00 PM - 10:00 PM (部分割槽域) 也不錯！
• 交通： 越後湯澤站東口搭往「神立スキー場」的免費接駁巴士。
• 門票價格 (參考2023-24)： 成人一日券 約4,500日圓；夜滑券約2,500日圓；Snow Safari券另計（約1,000日圓）。湯澤聯合券可用。
• 器材租賃： 入口處租店規模大。

滑完雪，找個好地方泡湯休息超重要！湯澤滑雪住宿選擇爆炸多，主要分幾類：

• 越後湯澤車站周邊：
  • 優點： 交通最樞紐！無論搭新幹線來還是要去各雪場搭接駁巴士都超方便。餐廳、便利商店、超市（買補給）、租店密集。想泡湯也有多家溫泉可選（駅前の溫泉「ゆぽぽ」便宜又近）。
  • 缺點： 離雪場有段距離（靠接駁），環境比較熱鬧（非山區寧靜感）。
  • 推薦型別： 商務旅館、小型溫泉旅館（部分有貸切風呂）、民宿。適合預算有限、重視交通便利、想體驗小鎮風情的人。
  • 舉例：
    • ホテルルートイン越後湯沢駅前 (Hotel Route-Inn Yuzawa Ekimae)： 連鎖商務飯店，乾淨安全，車站走路2分鐘，含早餐。價格實惠（旺季提早訂！）。
    • 湯沢ホテル (Yuzawa Hotel)： 老牌中型旅館，位置佳（步行3分），有溫泉大浴場，部分房型有私湯。較有傳統感。
• 雪場直結 / 鄰近住宿：
  • 優點： 滑進滑出（Ski-in/Ski-out）！ 省去交通時間，中午回房休息、換裝超方便！通常也有免費或付費接駁到車站（如果要去別處或搭車）。
  • 缺點： 價格通常較高（尤其直結的），選擇性較車站少，餐廳選擇有限（通常只能吃旅館內或雪場食堂）。
  • 推薦型別： 大型滑雪度假飯店、溫泉旅館。適合想最大化滑雪時間、帶小孩或長輩、追求便利性、預算較高的人。
  • 舉例：
    • NASPA新大谷ホテル (Hotel NASPA New Otani)： 前面介紹過，與NASPA雪場直結，高階度假感，設施完善（溫泉、餐廳多），適閤家庭或重服務品質者。（貴！）
    • 石打丸山スキー場 グリーンンンピア石打 (Greenpia Ishiuchi)： 就在石打丸山雪場對面（過個馬路），有免費接駁車往返雪場入口（很近），也有往返車站的接駁車（需預約）。規模大，房間種類多（和室、洋室），有溫泉大浴場、餐廳。價格中等偏上，CP值不錯（尤其住多天）。
    • 湯沢高原溫泉 ホテル神立イン (Hotel Kandatsu Inn)： 位置好（鄰近神立雪場），有免費接駁車往返雪場和越後湯澤站（約10分）。天然溫泉有名（露天風呂讚），餐食評價好。有和室房型。適合想好好泡湯放鬆的人。
    • 湯沢溫泉 ホテル花月 (Hotel Kagetsu)： 靠近湯澤高原雪場接駁站（步行可達），傳統溫泉旅館，服務佳，料理（懷石）精緻。享受型住宿。（價格高）
• 溫泉鄉住宿（例如：湯沢溫泉街）：
  • 優點： 溫泉泉質通常更佳，環境更清幽有度假感，住宿選擇多（高階旅館到民宿都有）。
  • 缺點： 離車站和雪場較遠！ 通常需要搭旅館接駁車（預約制）或公車/計程車往返車站/雪場（時間成本高）。有些民宿可能不提供接駁。
  • 推薦型別： 傳統日式溫泉旅館、民宿。適合主要想泡湯放鬆、滑雪天數少或願意花時間交通、追求日式風情體驗的人。
  • 舉例： 選擇很多，建議在訂房網（Jalan、樂天、Booking等）依預算和評價篩選。注意確認交通方式！

安全永遠第一！這些提醒務必放在心上：

• 安全護具不能少：
  • 頭盔！頭盔！頭盔！ 重要的事說三次！無論新手老手，強烈建議戴頭盔（ヘルメット）。租借店都有，別省這個錢！山上撞到樹、石頭或被別人撞（尤其人多雪道），風險真的存在。
  • 護目鏡（ゴーグル）： 防風、防雪、防強光紫外線（雪地反射超強），也能看得更清楚。陰天也很重要（防風雪吹臉）。
  • 護臀 / 護膝 / 護腕： 新手強烈建議租或買！特別是護臀（サポーター），大大減輕摔倒屁屁痛的程度（初學期摔個幾十次很正常…）。護腕也很重要（用手撐地容易扭傷）。
• 保險！保險！保險！一定要買包含滑雪意外和救援的海外旅遊險！ 日本雪場救援費用超級昂貴（動輒數十萬日圓！）。別心存僥倖！
• 保暖防濕大作戰：
  • 洋蔥式穿法： 底層排汗衣（不要棉質！會濕冷貼身超難受）+ 中層保暖（刷毛/Fleece）+ 外層防水防風雪衣褲（Gore-Tex或類似等級）。
  • 配件： 防水保暖手套（很重要！）、毛帽（戴頭盔裡）、保暖襪（滑雪專用厚襪）、圍脖/面罩（擋風防凍臉）。
  • 暖包： 貼在腳底或口袋裡救急不錯（便利商店有賣）。
• 補充熱量與水分：
  • 隨時喝水！ 滑雪是體力活，高山空氣又乾，容易脫水不自覺。帶個小水瓶塞揹包（雪場餐廳通常能裝水）。
  • 補充熱量： 滑雪很耗能！定時吃點東西（飯糰、能量棒、巧克力…）。雪場食堂貴一點但熱食補充體力快。
• 雪場禮儀須遵守：
  • 前方優先權： 永遠禮讓在你下方（前方）的滑雪者。就像開車，後方要讓前方！從後方撞到人，絕對是你全責（很嚴重！）。
  • 停止 / 休息靠邊： 不要在雪道中間或視線死角（例如坡頂下方）停下來休息或聊天！非常危險！一定靠邊停。
  • 確認再出發 / 橫越： 要從雪道邊啟動或橫越雪道時，務必先看上方確認沒人快速滑下來再移動（舉手示意更好）。
  • 不亂丟垃圾 / 菸蒂： 愛護雪場環境！
• 其他實用小叮嚀：
  • 手機電量： 低溫耗電快！帶行動電源。手機放內層口袋保暖（放外層口袋容易凍到關機）。
  • 現金準備： 很多餐廳（尤其山上小屋）、租借押金、保險（部分雪場）只收現金！ 別只帶信用卡。越後湯澤站內有ATM。
  • 確認最後纜車時間： 別滑太嗨錯過最後上山或下山的纜車（不然得自己走下山…超慘）。
  • 聽從指示： 雪道關閉、纜車停駛、危險區域，務必遵守指示牌和工作人員引導。

Q1：第一次去湯澤滑雪，待幾天比較適合？
A： 至少3天2夜起跳比較理想！ 第一天通常交通+裝備租借+適應，第二天才能好好滑整天，第三天再滑個半天（或輕鬆玩）。如果只排2天1夜，扣掉交通，實際能滑的時間很短（而且會很累）。時間夠的話，4-5天更充裕（還能體驗不同雪場）。

Q2：湯澤滑雪適合純新手（完全沒滑過）嗎？
A： 超級適合！ 尤其像GALA湯澤、NASPA、神立的初學者區都設計得很友善（寬敞、平緩、有魔毯）。可以考慮請個教練（雪場都有提供，建議預約中文教練），1-2小時的課程幫助非常大（比自己摸索快很多也安全），絕對值得投資！

Q3：湯澤滑雪的雪票、租裝備、吃飯等費用，一天大概要抓多少預算？
A： 抓個大概（日圓）：

• 雪票： 4,500 - 6,000 (視雪場/是否早割)
• 租裝備（全套）： 5,000 - 8,000
• 三餐： 午餐雪場食堂 1,000 - 1,500，早餐晚餐車站周邊/便利商店/旅館 約 2,000 - 4,000 (看吃什麼)
• 交通（車站↔雪場）： 免費接駁為主
• 保險/雜支： 約 1,000

一天基本開銷約 13,500 - 20,500日圓 (不含住宿)。當然，預算可以再壓縮（如自帶裝備、吃便宜點）或拉高（吃大餐、買高檔裝備）。住宿費用差異很大，車站周邊商旅一晚可能10,000-15,000日圓起，度假飯店則可能20,000日圓以上。

三年湯澤滑雪刷下來，這裡真的是臺灣雪友的寶藏地！ 交通便利度無敵，雪質好（尤其一二月），雪場多樣效能滿足不同需求。新手別怕，GALA、NASPA、神立等著你；想挑戰技術或長距離滑降，湯澤高原絕對讓你滑到腿軟（物理上）；追求CP值和夜滑爽度，石打丸山就是你的主場！記得，安全裝備不能省，旅遊險務必要買，住宿選車站旁真的省事很多（尤其扛著雪具時）。提前規劃好交通（JR Pass!）和雪票（湯澤聯合券早買！），剩下的，就是衝上山享受粉雪的魔力啦！湯澤滑雪的魅力，等你親自來解鎖！（滑完記得泡泡溫泉療癒一下鐵腿喔！）